Пытаюсь на этой неделе не выходить за рамки 1700 ккал в день по рекомендации тренера. Пока вроде получается, главное, продержаться на выходных
|
1483 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 86.35g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Малина, Сырная намазка с чесноком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Mr. Djemius Медово-Горчичный Соус, Оладьи куриные, Малина. Dinner: Веско Котлета для Гамбургера, Подсолнечное Масло, Гречка, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|