Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 64.57g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Творог 5%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Кофе, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Dinner: Зеленый Чай, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|