Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 84.16g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Льняное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Черешня, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Dinner: Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|