Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 55.37g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Укроп, Огородников Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Огородников Кукуруза, Картофель Тушеный с Мясом, Мороженое Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко. Snacks/Other: Яшкино Печенье Американское, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|