Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 72.61g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Рогачев Сгущенка, Premium Club Ветчина Столичная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Ого Сушка Малышка Глазированная , Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Котлеты из Тунца. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Аютинский Хлеб Сушки Ванильные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-angel11's Weight History
|