Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 137.05g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Lunch: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Тыква, Картофель (с Солью), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|