Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 171.11g | Carbs: 472.08g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Макароны, Куриное Филе. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Печенье Сеня с Апельсином, Зефір Біло-Рожевий, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|