Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 29.74g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Козий Сыр (Мягкий), Lorado Маслины без Косточки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг. Lunch: Арбуз. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Яйцо, Салат Айсберг, Жареный Картофель. Snacks/Other: Добрики Фруктовое Пюре, Матча. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|