Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 80.63g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Молочный Знак Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили, Миндаль Миндаль Сырой, Ратибор Варенье Клубничное, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Черемушки Паляница Украинская , Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|