после двухнедельного отпуска небольшая прибавка, спасибо черешне и абрикосам, не страшно. на две недели овощи и крупы грамм по 40 один раз в день. сохраняем интервал и идём к цели
|
67.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|