|
sıvı diyetine başlıyorum hadi hayırlısı
|
86 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 41.66g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sigara Böreği. Snacks/Other: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineozkan1's Weight History
|