Dappere-Dodo's Journal, 01 Jul 24

Vandaag niet gewogen 🫣
84 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2024:
1523 kcal Fat: 76.31g | Prot: 108.52g | Carbs: 96.93g.   Breakfast: AH Biologisch Maiswafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Unox Stevige Goulashsoep. Dinner: Cherrytomaten, Bonduelle Edamame Bonen, Greenfields Beefburger Jalapeno. Snacks/Other: Nescafé Iced Cappuccino , Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Unox Stevige Goulashsoep. more...
steady weight

5 Supporters    Support   

Comments 
Net bij de fysio geweest, gelijk ook 2 nieuwe afspraken erbij gemaakt. Advies gekregen om vandaag vooral niet te veel te doen. Dan zal ik me daar maar aan houden.. 🫣 Al voor heel de dag eten ingevuld. Verder wat telefoontjes plegen vandaag, voor de rest dus niet veel 
01 Jul 24 by member: Dappere-Dodo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dappere-Dodo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.