Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 95.98g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Чай, Кофе Эспрессо, Простоквашино Безлактозное Молоко, NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт , Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром. Lunch: Компот без Сахара, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Салат Витаминный, Жареные Кальмары. Dinner: Персики, Черешня, Песочное Печенье. Snacks/Other: BeFit Шоколадный Манник, Персики, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|