busrakoc61's Journal, 30 Jun 24

Akşam yemeğim:
-kıymalı makarna
-yeşillik
-ev yoğurdu

View Diet Calendar, 30 June 2024:
1141 kcal Fat: 56.87g | Prot: 63.88g | Carbs: 92.06g.   Breakfast: Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Semizotu, Zeytinyağı, Patates Kızartması, Yumurta. Dinner: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma. Snacks/Other: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı , Yayla Chia Tohumu, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
kaç kalori 
30 Jun 24 by member: smithbutdetermined
456 kalori  
30 Jun 24 by member: busrakoc61
lezzetli ve sağlıklı duruyor  
30 Jun 24 by member: deliriyous
Teşekkürler  
30 Jun 24 by member: busrakoc61

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


busrakoc61's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.