Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 113.56g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, La Felinese Прошутто Котто , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлеб Насущный Завтрак Хлеб Насущный, Лечо, Яйцо Всмятку, Велком Бекон Сырокопчёный, Barista Кокосовое Молоко. Dinner: Черешня, Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Перекресток Салат Месклам, Глобус Креветки Гриль, Soba Гречневая Лапша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|