mahsafard's Journal, 30 Jun 24


View Diet Calendar, 30 June 2024:
752 kcal Fat: 33.63g | Prot: 33.54g | Carbs: 111.94g.   Breakfast: Domatesler, Siyah Zeytin, Yoğurt, Yumurta, Bahçıvan Krem Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği, Nescafe Coffe. Lunch: Yayla Tane Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Nescafe 3 in 1, Strong, Tatlı Kiraz. more...
1912 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mahsafard's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.