Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 23.84g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Herkkumaa Viipaloituja Kurkkuja, Valio Arki Gouda, Kahvi. Lunch: Pirkka Tomaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti (Vihreä), Auran Väkevä Sinappi, Auran Paprikamajoneesi, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Andalusia, Kikkoman Soijakastike, Oolannin Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta, Keiju Rypsiöljy, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Snacks/Other: Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Malaco Tvmix Salmiakki. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patonkija's Weight History
|