Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 51.63g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Просфора, Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Манго, Нектарин, Черешня, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|