sestra-tolstyshka's Journal, 30 Jun 24

sestra-tolstyshka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Доброе воскресное утро!
На весах 58,600. На механических весах еще меньше.
Больше месяца я без подсчета калорий. Использую только старые "приёмы": не есть после 18:00, по меньше сладкого, майонеза, колбасы. Алкоголь не пью вообще...

View Diet Calendar, 30 June 2024:

1676 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters Support

Comments

Алкоголь не пью вообще, считаю он не стоит и лишнего грамма на моей жопе. Ежедневно 10 тысяч шагов- встала и пошла! Ну вот как-то так. Ни кого не призываю. Пост для себя 😉

30 Jun 24 by member: sestra-tolstyshka

Эээх, мне бы такую силу воли! )))

30 Jun 24 by member: ysabdyusheva

ysabdyusheva ну 4 кг как-то скинули 😊 для кого-то и 1 кг за счастье скинуть. А вы целых 4!!! Так что не наговаривайте на себя, вы- молодец!

30 Jun 24 by member: sestra-tolstyshka


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sestra-tolstyshka's Weight History

View Complete History

sestra-tolstyshka's Journal, 30 Jun 24

Submit a Comment

sestra-tolstyshka's Weight History