Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 113.22g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Арбуз, Чай Несладкий, Ярче Булочка Даллас с Творогом. Lunch: Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Томское Молоко Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Экокультура Томаты Черри, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Деревенское Молочко Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasyaBuy's Weight History
|