|
Сейчас я нахожусь в самом максимальном весе за 14 лет.. 61 кг
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 26.26g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|