TanTa16's Journal, 29 Jun 24

ну немного мышц есть, уже не плохо)

View Diet Calendar, 29 June 2024:
1224 kcal Fat: 22.68g | Prot: 98.65g | Carbs: 155.94g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Креветки (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Шампиньоны Гриль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Зерница Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Гост Мёд Натуральный, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TanTa16's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.