Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 85.02g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Свитлогорье Пармезан, Клубника, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лето Кинза, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ромкор Окорок Свиной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ромкор Окорок Свиной, Медовая Долина Мёд, Котлета Домашняя, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лето Кинза , Зеленый Лук, Мясная Ферма Салями Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|