Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 72.77g | Carbs: 270.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе на Пару. Lunch: Snickers Батончик, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. Dinner: Лапша. Snacks/Other: Банан, Дыня. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|