Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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81.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 62.67g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Ovo, Pão Francês, Nescafé Café com Leite, Suco Verde. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mococa Leite Condensado, Fofura Salgadinho de Milho, Queijo Branco, Batata Inglesa Assada, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Cafezinho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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viviancapel16's Weight History
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