nikusya00's Journal, 28 Jun 24

надеюсь сегодня заставлю себя сходить в зал. за последнюю неделю в отьезде набрала 2 с половиной кг, очень печально мне, и нет мотивации их сбрасывать если честно. надоело это все , но я стараюсь работать над собой!

---

1348 kcal

Fat: 52.86g | Prot: 46.75g | Carbs: 188.38g.   Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Голден Яблоко ,  Яблоки Гала. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кабачки Жареные, Сметана , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик. more...