Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 58.06g | Carbs: 476.16g.
Breakfast: Fix Price Тянука, Orion Choco Pie Mango, Orion Choco Pie Mango. Lunch: ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Сладис Столовый Подсластитель, Хз Вьетнамский Кофе, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай Несладкий, Сладис Столовый Подсластитель, Хз Вьетнамский Кофе, Укроп. Dinner: Яйцо Куриное, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Easy Food Укроп Сушеный, Подсолнечное Масло, Сладис Столовый Подсластитель, Приправыч Лимонная Кислота, Сладис Столовый Подсластитель, Чай Несладкий. Snacks/Other: Мааг Фруктовая Смесь, Nescafe 3 в 1 Mild. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|