|
Wenn das so weiter geht habe ich meine 79kg bald wieder :D
|
80.8 kg
Lost so far: 70.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1678 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 92.95g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Banane, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Döner Kebab. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fladianer's Weight History
|