Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
87 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 51.11g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Форель Слабосоленая, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Красные Помидоры, Полоцкие Хлебцы с Луком , Чебурек, Кофе с Сахаром, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: Gorilla California, Fresh Box Proteline Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika__viikaa_aa's Weight History
|