Jule Go !'s Journal, 28 Jun 24

Das Wichtigste ist doch, dass es in die richtige Richtung geht. Du machst das sehr gut. Man ist halt einfach ungeduldig, da kann ich mich nicht ausnehmen, hab die letzten Tage ja genug gejammert 😅 Aber du bist auf dem richtigen Weg, du schaffst das 💪🏻☺️🍀🫶🏻 

Es kostet Kraft und Nerven. Aber du hältst schon so lange tapfer durch!! Du schaffst das!! 

Vielen Dank Ihr Lieben. Meine Konsequenz lässt zu wünschen übrig und ich kompensiere viel mit Essen. Zumindest habe ich jetzt schon 3 Tage durchgehalten und nach 20 Uhr nichts mehr gegessen. .... Ok ok.... 2, 3 getrocknete Apfelringe.... aber zählen nicht wirklich. 🙄😀 Das war in den letzten Wochen wie eine Sucht. Einmal an Essen gedacht, ließ mich der Gedanke nicht mehr los. Konnte mich auf nichts anderes mehr konzentrieren. Und ein paar Male so gemacht, wirds zur blöden Angewohnheit. 🫣 

Ach jule das wird schon wieder 😊 nur nicht aufgeben ist doch normal wenn es einen nicht gut geht dann fallen die Pfunde 🫠und so bald man wieder oben auf ist schleppt man sich so durch 😅aber lieber so als mit Kummer und sorgen abzunehmen 🙂 

Kenn ich gut... Ist der Grund, weshalb ich hier bin... Flohsamen probiert? 

@Buddy liebling: Du hast sowas von Recht Liebling. 😀. Aber runter ist runter. Und nun muss ich nur noch schauen, dass es weiter geht, auch wenn es noch so langsam geht. War vorhin einkaufen und bin ganz tapfer an den Chipstüten vorbeigelaufen. Pahhhh..... die können mich mal 🤣😁 Ich glaube, wenn ich unter der 95 bin, gönne ich mir mal eine. So ne klitzekleine. 😋🫣🤣🤣🤣🤣 

@soku75: Habe früher Flohsamenschalen genommen und keine Wirkung festgestellt. Ich muss einfach wieder konsequenter werden. Aus Trost Essen bringt nur weitere Probleme. Ich müsste ja eigentlich zufrieden sein. Habe ja zur Zeit meinen Tiefststand für dieses Jahr. Also, aufhören zu jammern und weiter gehts. 😀👍💪 

Hm, vielleicht isst du eh mehr Ballaststoffe als ich... Die Schalen sind effektiver, weil sie mehr wuellen, aber ich krieg die nicht runter. Drum nehm ich Flohsamen...