Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 51.09g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|