Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 135.11g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Фили-Бейкер Корзиночка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творожок Персик, Клубника, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Брянконфи Печенье Ореховое, Банан, Питахайя, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Куриной Грудки (*), Green Ray Нут без Сахара. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яичный Белок, Клубника, Картофель (с Солью), Цветная Капуста, Санта Бремор Икра Трески Pate , Яйцо, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|