Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
396 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 21.84g | Carbs: 18.19g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Эконива Сыр Полутвердый, Мясницкий Ряд Шейка, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|