|
Каждый раз я экспериментирую с едой, то считаю калории, то ем по методу тарелки, то не ем после 6-ти, и самое главное это приход должен быть меньше, чем расход) и сейчас стала есть до насыщения и без перекусов и без обжорств.
|
1343 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 98.33g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Банан, Белый Рис, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Магнит Банан, Камбала. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|