Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 87.54g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Клубника, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Соус Шрирача, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Monster Энергетик Белый без Сахара, Дары Природы Фундук, Победа Шоколад Молочный на Стевии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xochubublik's Weight History
|