Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 36.10g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сызрань Колбаса Татарская Халяль , Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|