Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
696 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 75.92g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Киви, Кефир 1%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречневый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosinka27's Weight History
|