Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 83.88g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Очаковский Квас, Сухогруз Кольца Кальмара. Dinner: BIG WHEY Казеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|