Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 119.07g | Carbs: 38.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Печень Говяжья, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Foodfest Сыр Адыгейский. Dinner: Магнит Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Карусель Сметанник, Soulway Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|