|
вчера тренировка
потом была ещё на похоронах
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3162 kcal
|
Fat: 137.71g | Prot: 123.86g | Carbs: 359.29g.
Breakfast: Огурец, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь, Макси Пирог с Яйцом, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Филе Индейки, Олейна Масло Растительное, Морковь, Лук, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Яблоки, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|