Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 46.46g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Котлеты с кабачком, Вареное Яйцо, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Соль, Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Котлеты с кабачком, Макароны Отварные, Черный Перец, Соль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Зеленый Листовой Салат, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiadul16's Weight History
|