Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
53 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 47.40g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Global Village Оливки с Лимоном, Курага, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Эконива Сыр Полутвердый, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Деликатеска Томаты Кумато, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кухня на Районе Кордон Блю. Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Курага. Snacks/Other: Биокор Шрот Расторопши, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|