|
Это просто к слову о том, что я загружаю не всю еду которую употребляю за день 👀. Днем на перекус было яблоко 🍏 и персик 🍑 . Сейчас второй перекус вот такими батончиками 196 cal
|
1218 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 87.68g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Кинза, Жареное Яйцо. Lunch: KFS Стрипсы Оригинальные, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Активиа Актибио с Пробиотиками, Fish House Кальмар Сушеный Стружка , Bite Квадры Апельсин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|