Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 68.37g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Абрикос, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикос, Персики, Чай с Молоком, Шарлотка, Кухмастер Баклажаны со Сладким Перцем в Томатном Соусе, Морозко Блины с Мясом Курицы, Barilla Макароны Вареные . Dinner: SPAR Лазанья с Мясом, Barilla Макароны Вареные , Шарлотка. Snacks/Other: Персики, Чай с Молоком, Шарлотка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|