|
20 saat açlık sonrası ilk öğünüm bugün çok iştah yok 158 gram hindi fileto
|
1219 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 77.10g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Serfressh Şalgam Suyu, Salatalık. Lunch: ÇEREZIM Cips Fıstık. Dinner: Serfressh Şalgam Suyu, Çokça Hindi Fileto. Snacks/Other: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. more...
|
|
 Comments
IF 20/4 bu sıcaklarda nasıl dayanıyorsunuz?
26 Jun 24 by member: Rider-Man
|
İnanın bilmiyorum ama sıcakta çok iştahım olmuyor tüm gün soğuk su içerek karnımı şişiriyorum resmen sjsj
26 Jun 24 by member: aspvsimge
|
Çok mantıklı, tebrikler 👏🏻🙏
26 Jun 24 by member: Rider-Man
|
26 Jun 24 by member: aspvsimge
|
26 Jun 24 by member: furkandr22
|
26 Jun 24 by member: aspvsimge
|
Lateralraise1 teşekkürler
26 Jun 24 by member: aspvsimge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aspvsimge's Weight History
|