Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 144.36g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Клубника, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Шпинат, Творожный кекс, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Тирамису, Куриные котлеты с кабачками, Буше Буратта , Красные Помидоры. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеин Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|