|
7 день Любимой диеты-выход. на сегодняшний день вес 73кг 300 гр, за 6 дней ушёл 1кг 200гр(было 74,500),для меня это очень даже не плохой результат, итого за 1 месяц с 79 кг у меня получилось похудеть до 73кг.ну а я продолжаю худеть дальше 💃
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 16.44g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|