Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 111.12g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Голубика, Миндаль Миндаль, Кофе, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сердечки с брокколи/фасолью в греческом йогурте, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Кабачок, Пава Пава Мясо Голени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_darcy's Weight History
|