Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 178.53g | Carbs: 393.76g.
Breakfast: ВСЕсвіт Квасоля, Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Воложка Пшеничная Каша, Куриное Филе. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Конти Печенье Сеня с Апельсином, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|