Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 22.88g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Кальмар тушеный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Kultlab Caramel Boom, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|